『ザ・テツワン』~人生這い上がり

人生成り上がっちゃダメ、這い上がらなきゃ! 仕事からお天気や日常の事までをツラツラと…

2015マラソン総括

2016年が明けて早4日。今日から仕事始の方も多いことでしょう。
私事ではありますが、喪中につき新年のご挨拶を控えさせて頂いています。

さて、ランニングを始めて約5年が経とうとしています。
去年は初のフルマラソンを走り、ほぼ予想通りのタイムも刻めました。
今年はさらに記録を伸ばすべく、練習に励むつもりです。


大阪マラソン2015
fc2blog_20151025215107f14.jpg
初のフルマラソンを目標の『大阪』で。

第34回川西一庫ダム周遊マラソン大会

3回目の参加で、過去最低の記録。

第25回福知山マラソン

大阪から1ヶ月後に2度目のフルマラソン。アップダウンの多いコースでバテバテに…

第1回京都亀岡ハーフマラソン

目標の2時間切りを達成(1h59m44S)

これらの大会は2ヶ月間で走ったもの。
計画に無理があったかもしれませんが、うまく調整すればそれぞれで記録も見込めると感じました。


ところで最後の亀岡ハーフマラソンから約1ヶ月も走らず、昨日1月3日に新年の走り初め。
距離は10km程でしたが、ちょっと頑張ってタイムを意識して54m46sで走ってきました。
お陰で今日は太ももが少々筋肉痛。
しばらく時間が空くと、筋肉もさることながら心肺機能が落ちて呼吸が苦しかったですね。
今年はもう少しコンスタントに走ることにします。

そしてフルマラソンでサブ4(4時間切り)を目指します

FC2Ad