『ザ・テツワン』~人生這い上がり

人生成り上がっちゃダメ、這い上がらなきゃ! 仕事からお天気や日常の事までをツラツラと…

スポーツの秋

あと1週間を切りました『ギョーカイ文化祭』、皆さん来て下さいね


さてここ最近は運動不足気味で、ギョーカイ文化祭への体力作りも兼ねてWALKING&RUNで体を動かしています。
今日もラン2.5kmを含む合計12kmのウォーキングをこなしてきました。

私が歩いているコースはこんな風景が広がっています。

昔ながらの河原がそのまんま残っています。
御社橋

坂を登ってバイパスまで来ると、眼下に田園風景が広がります。
田舎の風景

バイパスは今紅葉シーズン
紅葉

往きは良い良い、帰りは怖い
見た目はあまりよく判りませんが、7~8%程の勾配(約10度)を下って、登ります。
坂道


始めて約2週間でまだ4回しか歩いていませんが、心なしか前屈みになってもお腹が苦しくないように感じます。
右膝に爆弾を抱えているためあまり無理できませんが、膝の調子も良くなってきています。
続ける事が大事だと肝に銘じ、引き締まった体を目指します


ウォーキング途中で見つけたもの
最近はあまり見なくなったナナホシテントウ&スズメバチを捕えたクモ
テントウムシ 捕食

石材屋さんの遊び心とCMでお馴染み『かんさーいでんきほ~あんきょーかい』(許可を取って撮らせてもらいました)
トトロの森 関西電気保安協会

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad