私事ではありますが、喪中につき新年のご挨拶を控えさせて頂いています。
さて、ランニングを始めて約5年が経とうとしています。
去年は初のフルマラソンを走り、ほぼ予想通りのタイムも刻めました。
今年はさらに記録を伸ばすべく、練習に励むつもりです。
大阪マラソン2015
初のフルマラソンを目標の『大阪』で。
第34回川西一庫ダム周遊マラソン大会
3回目の参加で、過去最低の記録。
第25回福知山マラソン
大阪から1ヶ月後に2度目のフルマラソン。アップダウンの多いコースでバテバテに…
第1回京都亀岡ハーフマラソン
目標の2時間切りを達成
(1h59m44S)これらの大会は2ヶ月間で走ったもの。
計画に無理があったかもしれませんが、うまく調整すればそれぞれで記録も見込めると感じました。
ところで最後の亀岡ハーフマラソンから約1ヶ月も走らず、昨日1月3日に新年の走り初め。
距離は10km程でしたが、ちょっと頑張ってタイムを意識して54m46sで走ってきました。
お陰で今日は太ももが少々筋肉痛。
しばらく時間が空くと、筋肉もさることながら心肺機能が落ちて呼吸が苦しかったですね。
今年はもう少しコンスタントに走ることにします。
そしてフルマラソンでサブ4(4時間切り)を目指します
